Como você pode encontrar e manter um emprego quando você é inflexível, machucado em todos os lugares e sobrecarregado pelo esgotamento incapacitante e depressão? A fibromialgia pode ser extremamente insuportável, tanto que mesmo a tarefa diminuta pode parecer um obstáculo impossível. Mas todos nós precisamos ganhar a vida de alguma forma, certo?
Felizmente, há empregos para pessoas com fibromialgia que lhe permitem flexibilidade, estresse insignificante e condições de trabalho úteis. Quando você tem uma condição causadora de dor crônica, pode ser difícil. Pessoas com fibromialgia são mais propensas a mudar de emprego, diminuir suas horas, ser demitidas e se aposentar mais cedo do que pessoas sem a condição.
Se você tem dor crônica e está no mercado de trabalho, você deve tentar encontrar uma ocupação que não seja muito exigente fisicamente e permita que você trabalhe no seu próprio ritmo. Sofredores de fibromialgia muitas vezes experimentam outros sintomas também, tais como distúrbios do sono, síndrome do intestino irritável, ansiedade e depressão.
Eles também podem achar difícil se concentrar no trabalho. Se você foi diagnosticado com fibromialgia e seus sintomas estão dificultando para chegar ao trabalho todos os dias, considere procurar uma posição que lhe permita trabalhar virtualmente. Questões de trabalho podem estar entre as mais difíceis de resolver.
Você deve permanecer em seu trabalho atual, apesar do sofrimento ou você deve fazer algum tipo de mudança? Se você está em qualquer extremidade do espectro em termos da gravidade da sua doença, a resposta pode ser óbvia. As pessoas que são menos influenciadas pela SFC ou pela fibromialgia são capazes de continuar seu horário de trabalho em tempo integral, acomodando-se à doença dormindo nos finais de semana ou reduzindo sua vida social.
No outro extremo, algumas pessoas estão tão gravemente doentes que não conseguem trabalhar. A deficiência é relativamente comum entre pessoas com SFC e FM. Cerca de um terço das pessoas em nosso relatório inicial de curso recebem benefícios por incapacidade.
Como identificar os melhores empregos para sofredores de fibromialgia
Antes de iniciar a procura de emprego, é importante ter uma compreensão clara das suas capacidades e limitações, dada a sua condição. Para começar, faça perguntas importantes como:
- Sua fibromialgia é leve, moderada ou grave?
- Você é capaz de comutar e, em caso afirmativo, até onde?
- Quantas horas por dia você pode ficar de pé ou sentar-se confortavelmente?
- Teletrabalho é uma opção?
- Você pode trabalhar para si mesmo em casa?
via confinado para o sucesso
Para aqueles entre, aqui estão 7 opções a considerar.
Vendedor de livros on-line
Um método pelo qual você pode ganhar dinheiro decente com pouco investimento é vender livros on-line. Comece em um pequeno nível comprando alguns livros em uma venda de livros da biblioteca local ou você pode ir mais longe e participar de vendas maiores, se seus sintomas permitirem. Leve um smartphone com você e pesquise valores de livros com um aplicativo que mostra quais são os livros mais vendidos para determinar quais comprar. Se você é capaz de sair da casa, esta é uma ótima fonte de renda extra que você pode se transformar em uma carreira de venda on-line.
Assistente Administrativo
Trabalhar como assistente administrativo, no entanto, poderia ter seus benefícios. Talvez você não precise executar muitos movimentos repetitivos, exceto a digitação. Além disso, esta posição possivelmente vem com alguma flexibilidade, é vital para poder se mover quando você precisar fazer pausas, conforme necessário.
Expositor
Devido à flexibilidade e autonomia do campo, o merchandising e a fibromialgia são um bom ajuste. As empresas de varejo designam merchandisers independentes para garantir que seus produtos sejam bem representados nas lojas, finalizando tarefas como endireitar itens e fazer o back-stock. Se você está estritamente restrito devido à fibromialgia, você pode tentar fazer apenas algumas horas de trabalho por semana, e se você está menos restrito, você pode adicionar várias posições semelhantes em conjunto para preencher sua semana. Muitas empresas não exigem que o trabalho seja concluído em um determinado dia ou horário, por isso a flexibilidade permite acomodar sua saúde flutuante.
Teletrabalho
Carreiras de teletrabalho são comuns nesta era virtual de alta tecnologia. Em muitos casos, as empresas que contratam funcionários virtuais não exigem que os funcionários estejam localizados na mesma área geográfica. Por não restringir-se a empresas locais, o teletrabalho pode expandir consideravelmente suas opções durante uma busca de emprego. Para trabalhar virtualmente, você precisará de um computador, uma conexão com a Internet e um serviço telefônico, mas talvez não seja necessário comprar essas coisas por conta própria. As empresas costumam fornecer funcionários virtuais com equipamentos.
Escritor
Uma posição de escrita independente é, por vezes, um ajuste perfeito para alguém com fibromialgia. Considerando que as questões de cognição podem atrapalhar, procure trabalho com agências independentes que lhe permitem dedicar seu tempo ao completar as tarefas. Ao trabalhar no seu próprio ritmo, se você precisar de uma semana para escrever apenas um artigo algumas semanas, ainda estará concluindo o trabalho. Talvez na semana seguinte, você se sinta melhor e possa concluir mais tarefas para compensar isso.
Vendas internas
Se você tem uma personalidade amigável e gosta de ajudar as pessoas, uma carreira de vendas interna leva o atendimento ao cliente para o próximo nível. As pessoas de vendas internas oferecem ajuda ao cliente, fazem pedidos a centros de produção ou entrega e fazem acompanhamento, como confirmação de entregas. Uma posição de vendas também pode sugerir horários de trabalho flexíveis e ajudá-lo a evitar tarefas recorrentes de trabalho manual que podem provocar dores musculares e exaustão.
Designer Gráfico Freelance
As habilidades de design gráfico estão sempre em alta demanda. Como a maioria das empresas agora se representa na Internet, comercialize suas habilidades para manipular fotos ou criar páginas da Web para atender às suas necessidades. Você pode comercializar seus serviços de design de cartão postal ou de folheto para proprietários de pequenas empresas locais para começar. Dessa forma, você pode controlar suas tarefas para que você trabalhe somente quando se sentir bem.
