Bueno, si usted ha recibido un diagnóstico de fibromialgia, entonces lo ha estado tratando con un catálogo de síntomas y condiciones que han hecho la vida difícil o simplemente demonios llanura. La gran noticia es que un médico ha afirmado finalmente lo que has estado diciendo durante tanto tiempo – algo está mal . La mala noticia es que el diagnóstico no cambia realmente sus síntomas. Alternativamente, puede ser una de esas personas que tratan de averiguar qué demonios está pasando con su cuerpo y están cavando como locos porque no un médico ha sido capaz de identificar al culpable. Si ese es el caso, entonces lo que se dice va hacia adelante probablemente no darle una sacudida eléctrica. De cualquier manera, a pesar de que esto no va a ser fácil, es factible.
por supuesto, todos son diferentes. Pero para muchos pacientes fibro se siente como si tuvieran la gripe todos los días de su vida, como que no han dormido en días a pesar del sueño de una noche completa, si tienen suerte, y / o como si están en un constante estado de sentimiento resaca. En otras palabras, para muchos de fibromialgia, su procedimiento operativo estándar proviene de lo que otros llamarían un día de enfermedad. Es un paseo por el parque y por desgracia a menudo se expresa con manifestaciones visibles mínimos aparte de ser encamados, caminando con un bastón, y mirando como si han sido torturados por el gobierno mediante la privación del sueño y tal vez el tema musical de Barney. Aunque hay manifestaciones que acompañan a ciertos síntomas, pero no son del tipo que se muestra a nadie. En otras palabras, No hay reparto para cualquier persona que firme y así sentirse inclinado para lograr que el vidrio se necesitan desesperadamente de agua o levante la pierna porque necesita reajustar serio, pero simplemente no puede. Y así, en secreto desea que aquellos que no creen que algo es definitivamente malo con lo que tenía que experimentar los síntomas durante al menos un día – sólo para que se callara y es de esperar entender ni siquiera una fracción de su dolor.
La lista
Por lo que los síntomas típicos son los siguientes, pero recuerda que, dado que cada uno es diferente, éstos varían según el grado y la expresión, dependiendo del individuo. También tenga en cuenta que la lista no es exhaustiva.
- Los problemas cognitivos y de memoria (también conocido como “fibroniebla”)
- Trastornos del sueño
- Rigidez matutina
- Los dolores de cabeza
- Síndrome del intestino irritable
- Los períodos menstruales dolorosos
- Entumecimiento u hormigueo de las extremidades
- Sindrome de la pierna inquieta
- sensibilidad a la temperatura
- La sensibilidad a los ruidos fuertes o luces brillantes
Oh, ¿le he dicho dolor crónico y fatiga? De hecho, aquí hay más síntomas que los pacientes informan Fibro:
- espasmos musculares crónicos y estanqueidad
- la fatiga crónica severa
- Disminución de la energía
- Insomnio
- Despertarse más cansado que antes de ir a la cama anoche
- Dificultad para realizar tareas mentales simples (más del fibroniebla)
- La mandíbula y la sensibilidad facial
- dolor abdominal, náuseas, distensión abdominal y estreñimiento
- Ansiedad
- Depresión
- migrañas crónicas
- Sensación de las manos y los pies hinchados sin ninguna hinchazón visible
- Alodinia: sensibilidad extrema al tacto, incluso la ropa
No se asuste. Estos no son todos sucediendo en un momento, pero es común experimentar varios de ellos a la vez. Y ellos pueden ir y venir, a veces sin desencadenantes conocidos. A veces se puede sentir venir y otras veces no se puede. Cada día es un experimento, pero en diario acerca de la comida, las experiencias y las interacciones puede ser útil para identificar ciertos factores desencadenantes.
¿Ahora que?
Entonces, ¿qué puede hacer si no se le ha dado este diagnóstico? En primer lugar, relajarse al saber que no está loco y que un profesional de la salud real finalmente ha escuchado a usted. En segundo lugar, hay que recordar que a pesar de que es horrible, no es terminal de manera que podría ser peor en ese sentido. En tercer lugar, tomar todo esto un día a la vez. En cuarto lugar, aceptarlo y trabajar con él. Es mucho menos drenaje de luchar contra ella. En quinto lugar, rodearse de gente de apoyo! No es la “No se preocupe, todo estará bien” tipo, pero el “No se preocupe, vamos a salir de esto juntos” tipo. Recuerde, la fibromialgia no es fácil, pero va a sobrevivir a ella y esperamos que pueda encontrar formas de prosperar a pesareso. Ah, y si estás aquí porque usted tiene un ser querido tratar estos síntomas … ser de apoyo, compasión y comprensión. Eso va a recorrer un largo camino para ayudar a recuperar un poco más rápido, ya que ha tomado una carga de estrés de ellos.
