Constamment fatigué, dans la douleur et sensible au toucher? Vous pourriez être parmi les un million de Britanniques souffrant de fibromyalgie.
Fibromyalgie – si vous ne l’avez jamais entendu parler de ce que vous n’êtes pas seul, et vous pourriez même souffrir de lui sans en rendre compte.
Cela ne fait que quelques dizaines d’années depuis cette maladie a été reconnue, mais jusqu’à une personne sur 25 sont touchés par elle.
Qu’est-ce que la fibromyalgie?
Souvent abrégé en FM – est une maladie chronique à long terme qui provoque une douleur généralisée dans les muscles, les tendons et les ligaments, dit Arthritis Research UK.
Il peut être extrêmement sévère, au point que même toucher normal ou mou peut provoquer des douleurs importantes. simple mouvement peut se sentir insupportable, en position assise peut être atroce aussi.
Mais la fatigue est généralement le symptôme le plus fréquent de la maladie, et beaucoup de gens finissent par avoir à renoncer à l’emploi et passe-temps et changer leur mode de vie à cause de cela.
Plus de femmes que d’hommes sont touchés et l’état varie beaucoup d’une personne à l’autre et de jour en jour.
Au-delà du nom
Selon Arthritis Research UK la condition utilisée à d’autres noms, y compris le rhumatisme musculaire et fibrosite, et la condition peut même avoir été diagnostiquée à tort comme une maladie dégénérative des articulations.
Pour de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, cependant, ces choses ne sont qu’une partie de la bataille – souvent l’une des choses les plus difficiles à traiter est le manque de compréhension.
Les gens peuvent aller et venir à leur médecin généraliste avec diverses plaintes vagues sur de longues périodes; il faut en moyenne sept à huit ans pour se faisait correctement état et diagnostic.
Un facteur est la nature des symptômes; la douleur chronique généralisée et la fatigue sont les principaux, alors que les troubles du sommeil, des troubles cognitifs – comme des problèmes de concentration et de confusion – problèmes intestinaux, des étourdissements, des maux de tête et une raideur, entre autres, peuvent également se produire.
Étant donné que l’épuisement affecte la plupart, sinon tous, dans une certaine mesure, il peut être difficile pour les gens à reconnaître que pour certains, cela fait partie d’une maladie; un peuple de problème avec des conditions comme l’encéphalopathie myalgique (ME), ou syndrome de fatigue chronique, doivent supporter aussi – tant en termes du grand public et la communauté médicale.
Précisément pourquoi cela se produit, il est trop tôt pour dire. Certaines personnes peuvent avoir une prédisposition génétique à la condition, et des événements – ou contraintes extrêmes sur le corps – comme la chirurgie, les traumatismes ou les infections peuvent agir comme un déclencheur.
petits pas
Faire face à des techniques, qui peuvent inclure parler des thérapies comme la TCC et la réduction du stress, jouent également un rôle important dans la lutte contre la maladie.
« L’exercice peut sembler que quelqu’un dernière chose avec la douleur chronique devrait faire, mais il est en fait l’un des éléments les plus importants, tant en termes de gestion des symptômes physiques à long terme, et de vous donner beaucoup besoin « boost endorphine » « , fait remarquer Stewart.
Obtenir le bon équilibre est important, cependant. « Ce que nous voulons dire est une activité », dit-elle. « Alors, ne va pas à la salle de gym pendant des heures. Il pourrait simplement signifier commencer par vous assurant du canapé toutes les 20 minutes à pied autour de la pièce. Doucement et construire peu à peu cela. »
Les thérapies alternatives comme l’acupuncture, hydrothérapie et l’homéopathie peut aussi être très utile.
Fibromyalgie – si vous ne l’avez jamais entendu parler de ce que vous n’êtes pas seul, et vous pourriez même souffrir de lui sans en rendre compte.
Cela ne fait que quelques dizaines d’années depuis cette maladie a été reconnue, mais jusqu’à une personne sur 25 sont touchés par elle.
Qu’est-ce que la fibromyalgie?
Souvent abrégé en FM – est une maladie chronique à long terme qui provoque une douleur généralisée dans les muscles, les tendons et les ligaments, dit Arthritis Research UK.
Il peut être extrêmement sévère, au point que même toucher normal ou mou peut provoquer des douleurs importantes. simple mouvement peut se sentir insupportable, en position assise peut être atroce aussi.
Mais la fatigue est généralement le symptôme le plus fréquent de la maladie, et beaucoup de gens finissent par avoir à renoncer à l’emploi et passe-temps et changer leur mode de vie à cause de cela.
Plus de femmes que d’hommes sont touchés et l’état varie beaucoup d’une personne à l’autre et de jour en jour.
Au-delà du nom
Selon Arthritis Research UK la condition utilisée à d’autres noms, y compris le rhumatisme musculaire et fibrosite, et la condition peut même avoir été diagnostiquée à tort comme une maladie dégénérative des articulations.
Pour de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, cependant, ces choses ne sont qu’une partie de la bataille – souvent l’une des choses les plus difficiles à traiter est le manque de compréhension.
Les gens peuvent aller et venir à leur médecin généraliste avec diverses plaintes vagues sur de longues périodes; il faut en moyenne sept à huit ans pour se faisait correctement état et diagnostic.
Un facteur est la nature des symptômes; la douleur chronique généralisée et la fatigue sont les principaux, alors que les troubles du sommeil, des troubles cognitifs – comme des problèmes de concentration et de confusion – problèmes intestinaux, des étourdissements, des maux de tête et une raideur, entre autres, peuvent également se produire.
Étant donné que l’épuisement affecte la plupart, sinon tous, dans une certaine mesure, il peut être difficile pour les gens à reconnaître que pour certains, cela fait partie d’une maladie; un peuple de problème avec des conditions comme l’encéphalopathie myalgique (ME), ou syndrome de fatigue chronique, doivent supporter aussi – tant en termes du grand public et la communauté médicale.
Précisément pourquoi cela se produit, il est trop tôt pour dire. Certaines personnes peuvent avoir une prédisposition génétique à la condition, et des événements – ou contraintes extrêmes sur le corps – comme la chirurgie, les traumatismes ou les infections peuvent agir comme un déclencheur.
petits pas
Faire face à des techniques, qui peuvent inclure parler des thérapies comme la TCC et la réduction du stress, jouent également un rôle important dans la lutte contre la maladie.
« L’exercice peut sembler que quelqu’un dernière chose avec la douleur chronique devrait faire, mais il est en fait l’un des éléments les plus importants, tant en termes de gestion des symptômes physiques à long terme, et de vous donner beaucoup besoin « boost endorphine » « , fait remarquer Stewart.
Obtenir le bon équilibre est important, cependant. « Ce que nous voulons dire est une activité », dit-elle. « Alors, ne va pas à la salle de gym pendant des heures. Il pourrait simplement signifier commencer par vous assurant du canapé toutes les 20 minutes à pied autour de la pièce. Doucement et construire peu à peu cela. »
Les thérapies alternatives comme l’acupuncture, hydrothérapie et l’homéopathie peut aussi être très utile.