Fibromyalgie natürliche Behandlung Optionen zu prüfen
Fibromyalgie ist seit jeher eine hartnäckige Herausforderung für Ärzte und Patienten gleichermaßen. Da die Bedingung zu messen, so schwierig ist, zu überwachen und vorhersagen, gibt es keine einfache Lösung.
Auf der anderen Seite gibt es mehrere Ansätze zur Linderung der chronische Müdigkeit, Schmerzen, Schmerzen, Angst und Müdigkeit, die mit dem Zustand kommt. Die konventionelle Medizin noch nicht gefunden hat, eine Heilung für Fibromyalgie, aber viele Patienten haben durch die Kombination von vielversprechenden Alternativen Behandlungen mit der medizinischen Weisheit ihrer Ärzte erheblich mehr Entlastung genossen.
Die Herausforderung besteht darin, in der Kommissionierung und der Auswahl der richtigen Ansätze für Sie. Kopf voran in alternative Behandlungen vor dem Sprung, überlegen, was die Forschung sagt.
Sie werden glücklich sein zu erfahren, wie viele potenzielle Therapien zur Hand sind, aber es ist immer am besten, mit Vorsicht und ein gutes Verständnis für die Vor-und Nachteile, um fortzufahren.
Nahrungsergänzungsmittel
Das Reich der Ernährungs- und natürliche Nahrungsergänzungsmittel erweitert, und es scheint eine neue Allheilmittel jede Woche oder zwei zu sein. Natürlich gibt es keine einfache Möglichkeit, den Fleck und Schmerzen der Fibromyalgie zu überwinden, aber bestimmte Ergänzungen mehr als nur einen Marketing-Trick anbieten könnten.
Forschung ist noch nicht abgeschlossen, aber das sind die führenden Nahrungsergänzungsmittel gibt für Fibromyalgie, einschließlich dessen, was sie können (und nicht kann) tun:
5-Hydroxytryptophan
Dies ist eine wichtige Verbindung in Serotonin – den Neurotransmitter verantwortlich für die Regulierung Stimmung, Ihren Schlafzyklus und Empfindlichkeit gegenüber Schmerzen. Studien haben eine erstaunliche Menge an Fibromyalgie Fälle zeichnen sich durch niedrige Serotoninspiegel gefunden, die Ihre Aufnahme in Form einer Ergänzung schlägt die Förderung könnte eine gute Idee sein.
Einige Studien haben herausgefunden, mit 5-HTP merklich verbesserter Depression und Schlaf Symptomen bei Fibromyalgie-Patienten zu ergänzen, aber auch andere Studien zeigen, 5-HTP ist vielleicht nicht so stark sein, wie es scheint.
SAM-e
Diese Verbindung wurde für ein paar verschiedene Bedingungen verwendet, obwohl Forscher noch nicht sicher sind, wie es im Körper arbeitet. Es ist möglich, dass das Niveau mit SAM-e erhöht die Dopamin und Serotonin Ergänzung, die Muster Stimmung und Schlaf verbessern könnte.
Es gibt wenig Hinweise darauf, SAM-e eine wirksame Therapie für Fibromyalgie-Patienten ist, vor allem, da es nicht von Muskelschmerzen und Zärtlichkeit scheint zu bekämpfen. Auf der anderen Seite, es scheint nicht viel Nachteil, außer ein paar seltene und leichte Nebenwirkungen.
Melatonin
Eine natürliche Vorstufe zu schlafen, Melatonin Ergänzungen haben Popularität für ihre wahrgenommen Fähigkeit in den letzten Jahren gewonnen Jetlag und Einfluss Schlafmuster zu begegnen. Einige neuere haben auch vorgeschlagen, dass Melatonin Lage sein kann, mit Fibromyalgie Schmerzen, aber auch zu helfen.
Die allgemeine Sicherheit von Melatonin ist eine seiner attraktivsten Eigenschaften: Es gibt nur wenige Nebenwirkungen, solange Sie innerhalb der empfohlenen Dosierung bleiben, aber wie bei jedem Medikament, die Sie schläfrig machen können, müssen Sie über das Fahren vorsichtig sein.
L-Carnitin
Diese Aminosäure ist natürlich im Körper produziert, aber eine Extraportion könnte in der Lage sein, um Schmerzen zu lindern und emotionale Belastung zu lindern, die mit Fibromyalgie kommt. Es wurden Studien beschränkt, aber erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Symptome deutlich verbessern könnte.
Etwaige Ergänzungen wird ein gewisses Risiko tragen, und sie könnten nicht alle Patienten die gleiche beeinflussen. Nie einen Kurs von Nahrungsergänzungsmitteln aus einer Laune heraus starten – Ihr Arzt kann Ihnen Ratschläge klingen und Ihnen helfen, die Risiken und Chancen nach Ihren einzigartigen Fall wiegen.
Denken Sie daran, Nahrungsergänzungsmittel auch nicht bekommen, über Nacht zu arbeiten, so bereiten zumindest ein paar Wochen zu warten, bevor sie entscheidet, ob es für Sie funktioniert.
