La fascitis plantar es un problema relacionado con los músculos por lo que la amplificación del dolor puede llegar a hacer que sea muy limitante cuando se padece fibromialgia.
Todos los dolores en fibromialgia se amplifican y la fascitis plantar es un problema relacionado con los músculos por lo que esta amplificación del dolor puede llegar a hacer que sea muy limitante. Si padeces un dolor muy intenso en el talón o la planta del pie y no te has dado ningún golpe puede que sea debido a una fascitis plantar.
La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la planta o la parte inferior del pie. Este tejido se denomina fascia plantar y es el que conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie.
La fascitis plantar se origina por continuos traumatismos en la marcha, sobre estiramiento del tendón de aquiles, por usar zapatos inadecuados y por sobrecarga de trabajo en la zona. El dolor de la fascitis plantar se caracteriza por un fuerte dolor sobre todo al final del día, gana intensidad en la tarde-noche.
La fascitis plantar es un problema muy común, si sufres fibromialgia el dolor puede ser más intenso o puedes recuperarte más lentamente, sólo es cuestión de tiempo. El médico puede ponerte un tratamiento sin necesidad de hacer ninguna prueba de imagen.
Como prevenir el dolor de pies con fibromialgia.
Tratar de corregir problemas con el arco del pie (tanto pie plano como arco plantar alto).
Evitar la obesidad o un aumento repentino de peso.
Evitar correr largas distancias, especialmente correr cuesta abajo o sobre superficies desiguales.
Evitar sobrecargas y tensiones en el tendón de aquiles que es el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla al talón.
No utilizar zapatos con un soporte de arco deficiente o de suelas blandas.
¿Existe relación entre fascitis plantar y espolón?.
Se piensa comúnmente que la fascitis plantar es causada por un espolón en el talón, pero las investigaciones han determinado que esto no es así. En las radiografías, se observan espolones en el talón en personas con y sin fascitis plantar, así que no tienen relación alguna.
