Haben Sie jemals darüber nachdenken, wie Fibromyalgie und Blutgefäße beeinflussen einander? Gibt es eine Verbindung?
Ich sage oft, dass Fibromyalgie ist komplex und betrifft mehrere Systeme im Körper. Wenn Sie über Fibromyalgie denken, denken Sie über die Muskeln, Gelenke, Sehnen, Bänder, GI-Trakt, Gehirn, etc. Aber denken Sie jemals über Ihre Blutgefäße und was Sie wirklich tun es in Ihrem Körper?
Und, was hat Fibromyalgie mit Ihren Blutgefäßen zu tun und gibt es eine Verbindung? An diesem Punkt ist die genaueste Antwort auf diese Frage “möglicherweise”. In 2013, ein Feuersturm der Kontroverse wurde in der Fibromyalgie-Community wegen der Veröffentlichung von viel versprechenden Ergebnissen aus einer Studie über die Hände von Fibromyalgie-Patienten getreten.
Die Forschung wurde von einer Gruppe von Ärzten, die biopsiert Gewebe aus den Händen von 24 Frauen mit Fibromyalgie und neun Steuersubjekte abgeschlossen. Sie fanden, dass die Fibromyalgie-Patienten mehr sensorische Nervenfasern an ausgewählten Punkten der Blutgefäße in ihren Handflächen hatte.
Da Fibromyalgie betrifft mehrere Systeme und Bereiche des Körpers, ist es nicht verwunderlich, dass Fibromyalgie kann auch Auswirkungen auf die Blutgefäße des Körpers. Was bisher in den Informationen fehlte, ist die Verbindung zu Fibromyalgie und Trigger Points. Auch sicher sein, die Absätze in der Mitte bis zum letzten Teil dieses Artikels zu lesen, um zu erfahren, was Sie tun können, um besser zu unterstützen Ihre eigenen Blutgefäße.
Wie Sie weiter lesen und folgen Sie hier in der Website, werden Sie sehen, viele der Stücke des FIBRO Puzzle zusammen kommen. Dies ist nicht jagen ein falsches Heilmittel, das ist die Adressierung der Wurzeln und Systeme des Körpers, die anfälliger sind, wenn das Leben mit Fibromyalgie.
Eine Sache, die wir nie tun wird hier ist Ihnen falsche Hoffnung oder Breaking News über einige übertriebene Schlagzeilen über Fibromyalgie. Das ist genau das, was passiert vor ein paar Jahren als Forschung wurde einfach auf Fibromyalgie und Blutgefäße durchgeführt. Wir betrachten immer den Körper als Ganzes.
Trigger Points, Fibromyalgie
und Blutgefäße
Trigger-Punkte und Blutgefäße
Trigger-Punkte sind anders als die Standard-11-18 Tender Points auf der FIBRO Körper einer Person, die mit Fibromyalgie gefunden. Ausschreibungs Bereiche umfassen weiche Gewebebereiche des Körpers und Strahlen nicht die gleiche Weise aus, die Triggerpunkt tun. Sie können jedoch “mit den Auslöse Punkten zusammen spielen”, wie ich oft sagen möchte.
Sie sehen, Trigger Punkte in den ungleich Muskeln des Halses, können Schmerzen in die Schulter, Arm und Hände ausstrahlen. Die Blut-Pooling, die in den Händen auftreten können wahrscheinlich aufgrund dieser Trigger-Punkte in der oberen hinteren Bereich, die am häufigsten bei Menschen mit Fibromyalgie. (die Trigger-Punkt-Therapie-Arbeitsmappe, Clair Davies, Amber Davies)
Denken Sie daran, dass die Behandlung von Trigger-Punkte in Fibromyalgie, sowie das Verständnis der Rolle der Ausschreibung Punkte, ist sehr hilfreich, wenn immer jede Art von Körperarbeit.
Warum all die Begeisterung über Fibromyalgie und Blutgefäße?
Artikel zirkulieren rund um das Internet seit Jahren, und viele Menschen haben ihre Hoffnungen, dass ein echtes Heilmittel für diese verheerende Störung war auf dem Weg. Die Idee war, dass überschüssige Nervenfasern in den Blutgefäßen erklären könnten, warum so viele Fibromyalgie-Patienten Schmerzen in ihren Händen und/oder Füßen erfahren. Einige der veröffentlichten Artikel behauptet, dass die Ursache der Fibromyalgie entdeckt wurde, aber das ist nicht genau der Fall.
Während es möglich ist, dass diese Forschung könnte eine Verbindung zwischen überschüssigen Nervenfasern innerhalb der Blutgefäße der Hände und Fibromyalgie zu beweisen, hielt die Forschung kurz zu beweisen, dass die Verbindung. Wenn ein Blogger folgte mit zwei der Ärzte verantwortlich für diese erste Studie, entdeckte sie, dass zusätzliche Forschung wurde durch die mangelnde Finanzierung gehalten.
Während die Ärzte finden es interessant, dass Fibromyalgie-Patienten haben die hinzugefügt sensorische Nervenfasern in Ihren Blutgefäßen, können Sie nicht mit Sicherheit sagen, wie man über die Behandlung dieser ein Problem innerhalb der Fibromyalgie gehen.
Blick auf die helle Seite der Beziehung zwischen Fibromyalgie und Blutgefäße
Da die Forschung hat bewiesen, dass Fibromyalgie-Patienten haben diese zusätzlichen Nervenfasern in Ihren Blutgefäßen, ist es möglich, dass diese Nerven auslösen die Schmerzen, Steifigkeit und Müdigkeit, die zusammen mit Fibromyalgie gehen. Es ist auch möglich, dass diese Blutgefäße nicht erlauben Blut durch die Hände effizient passieren, was zu einer anderen möglichen Ursache der Schmerzen und Beschwerden.
Gibt es andere Möglichkeiten, die wir verbessern können
die Gesundheit unserer Blutgefäße?
Wenn wir wissen, dass Fibromyalgie unsere Blutgefäße beeinflussen können, gibt es etwas, was wir tun können, um einen positiven Einfluss auf Sie und damit unsere Symptome haben?
Vitamin c ist groß, und ich empfehle unter den reinsten Additiv frei Vitamin c, verwenden wir HealthForce C Pulver aus rohen Nährstoffen. Ich mag auch mit reinen Antioxidans Extrakte wie Goji-Extrakt und Acai-Extrakt. Die Marke, die wir seit vielen Jahren verwendet haben, ist von Genesis heute.
Bitte beachten Sie: Es ist besser, konsistent zu sein, als eine Herstellung empfohlenen Menge von vielen Ergänzungen zu nehmen. Wenn Sie sich nur leisten können, die Hälfte, oder vielleicht nehmen Sie es jeden zweiten Tag, aber Sie nehmen es konsequent auf diese Weise, sind Sie immer noch einen Schritt voraus. Machen Sie Ihre Ergänzung regimine effektiv und kostengünstig.
Viele unserer diätetischen Prinzipien sind auch vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System.
Nach einer entzündungshemmenden Ernährung ist sehr hilfreich.
Essen mehr Whole Foods ist auch für die Blutgefäße groß. Gemüse Entsaften ist ein weiterer Weg, um rohe organische Nährstoffe in den Blutstrom zu bekommen, auch die Unterstützung der Gesundheit unserer Blutgefäße. Lesen Sie mehr hier, wenn Sie auf einige meiner Vorschläge für Gemüse-Juicing wie.
Bewegung und gesunde Blutgefäße
Als Praktiker und Trainer, empfehle ich auch FIBRO sichere Übung. Sehen Sie, wenn wir das Blut fließen lassen, schützen wir unsere Blutgefäße. Mit Fibromyalgie, müssen wir mehr kreativ zu Zeiten, um mit und um die anfälligeren Bereiche des Körpers zu arbeiten. Denken Sie daran, was ich so oft sagen. “sichere und wirksame Übung ist viel anders als die täglichen Aktivitäten des Lebens, die Reinigung, biegen, stoppen, starten, etc. könnte mit einbeziehen.”
Der Körper sollte sich bewegen, und der Körper sollte gestärkt werden. Welches Niveau für Sie das richtige ist.
Folgen Sie mir auf der Fitness-Seite, FibroFitPeople. Was ich tue, ist spezifischer für Fibromyalgie, Arthritis und Auto Immunprobleme. Warum bin ich spezialisiert auf Fitness für Fibromyalgie Menschen? Denn zunächst einmal, ich habe es. Ich habe mit ihr selbst gelebt, seit einem jungen Alter, jetzt 49, ich bin über die Unterstützung jeder mit Fibromyalgie und Ihre primäre Co-Bedingungen, um ein aktiveres und freudiges Leben zu Leben leidenschaftlich.
Und zweitens, sichere und wirksame Übung ist gut für diejenigen mit Fibromyalgie überprüft. Der Schlüssel ist es in einer Weise, dass die Arbeit mit Ihnen und nicht gegen Sie, das ist genau, warum ich dies tun.
Blutgefäße und die Endothel
Wenn wir trainieren, produziert das innere Futter, das die Endothel genannt wird, Stickstoffoxid. Dieses Stickstoffoxid schützt die Gefäßwände vor der Entwicklung von Arteriosklerose (fetthaltige Substanzen, die Arterien verdicken und die ordnungsgemäße Durchblutung hemmen)
Dies ist auch wichtig für die Gesundheit des Herzens. Blut Gefäß Gesundheit wirkt sich direkt auf das Herz und gesunde Durchblutung.
Genauso wie wir unsere Muskeln, Knochen, Sehnen und Bänder stärken, müssen wir auch über die Stärke und Integrität unserer Blutgefäße nachdenken. Denken Sie auch daran, dass ich mit verschiedenen Ebenen arbeiten, so bitte nicht über die Ausübung im herkömmlichen Sinne denken, wenn das neigt dazu, schalten Sie es ab.
