Het bewijsmateriaal over de voordelen van Reiki voor fibromyalgie is gemengd, maar veel mensen ervaren verlichting en ontspanning door de genezingstechniek.
Door Becky Upham Medisch beoordeeld door Samuel Mackenzie, MD, PhD
Voor de miljoenen mensen die fibromyalgie hebben, is het vinden van verlichting van pijn, vermoeidheid en andere symptomen een voortdurend proces. Medicatie en gesprekstherapie worden vaak voorgeschreven, maar er zijn verschillende complementaire geneesmethoden die kunnen helpen bij fibromyalgiesymptomen , waaronder de Japanse techniek Reiki .
“Reiki wordt gebruikt voor pijnbeheersing, ontspanning en stressverlichting “, zegt Martha Lacy, MD , hematoloog bij Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, en een Reiki-meester.
Hoewel het niet duidelijk is wat de voordelen van Reiki zijn, levert het cliënten bijna altijd enig voordeel op, zegt dr. Lacy. “Mensen worden heel ontspannen en kunnen ook pijnverlichting ervaren; Ik heb gezien dat de hoofdpijn vrijwel onmiddellijk werd weggenomen”, zegt ze.
Hoe werkt Reiki?
Er wordt aangenomen dat Reiki werkt met een energiesysteem dat door het lichaam stroomt, aldus Lacy. Het is vergelijkbaar met de manier waarop acupunctuur werkt met het chi-systeem van het lichaam, zegt ze.
“In het Japans betekent de ‘ki’ in Reiki hetzelfde als het woord qi of chi in het Chinees: levenskracht of energie”, zegt Lacy.
“Als cliënten Reiki krijgen, gaan ze niet noodzakelijkerwijs slapen, maar worden ze vaak een beetje slaperig en heel ontspannen. Dat gevoel zorgt vaak voor stressverlichting en pijnbeheersing”, zegt Lacy. “Ik denk niet dat de westerse geneeskunde noodzakelijkerwijs begrijpt of kan verklaren hoe of waarom, omdat ze ons op medische scholen niet echt iets leren over deze energiesystemen”, zegt ze.
De gedachte is dat zodra een beoefenaar zich kan afstemmen op het ontvangen van Reiki, die persoon zich feitelijk als een hol bot gedraagt, zegt Lacy. “Ze zijn slechts een voertuig waarmee de energie door en naar de ontvanger kan gaan”, zegt ze.
Reiki kan mensen met fibromyalgie helpen de pijn los te laten
Het is niet duidelijk wat fibromyalgie veroorzaakt, maar experts geloven dat herhaalde zenuwstimulatie ervoor zorgt dat de hersenen van mensen met fibromyalgie veranderen, aldus de Mayo Clinic . De veranderingen omvatten hogere dan normale niveaus van bepaalde chemicaliën in de hersenen, neurotransmitters genoemd , die pijn signaleren. Er wordt ook aangenomen dat de pijnreceptoren in de hersenen van mensen met fibromyalgie gevoeliger worden en sterker reageren op pijnsignalen.
Mensen met fibromyalgie hebben pijn in het bindweefsel, en het kan slopend zijn, zegt Victoria Bodner, een Reiki-master en erkende massagetherapeut die werkzaam is bij het Center for Integrative and Lifestyle Medicine van de Cleveland Clinic in Ohio. “Ik heb cliënten met fibromyalgie gehad die overal pijn voelden – het zou zelfs pijn doen als ik gewoon een laken over hun lichaam zou leggen”, zegt ze.
Hoewel Reiki-aanraking heel zachtaardig is, willen patiënten met extreme pijn misschien helemaal niet aangeraakt worden, zegt Bodner. “Mensen kunnen hun behandelaar voordat de sessie begint laten weten of ze een lichte aanraking of geen aanraking willen”, zegt ze. Bij “no touch” Reiki houdt de beoefenaar zijn handen een paar centimeter of centimeter boven je lichaam in de standaard handposities. “Het comfort van de patiënt is prioriteit nummer één”, zegt ze.
Door energie te laten stromen, kan Reiki mensen helpen de pijn die ze ervaren los te koppelen, zegt Bodner. “Het kan het gevoel van de pijn verminderen, dus alles is niet zo verhoogd.”
Het is niet ongebruikelijk dat mensen een Reiki-sessie verlaten zonder pijn of met een grote pijnvermindering, zegt ze. “Het kan zijn dat ze de sessie binnenkomen met een 7 of 8 op de pijnschaal en weer naar buiten gaan met een 2”, voegt Bodner toe.
Wat is het bewijs over Reiki en fibromyalgie?
“Reiki kan zeker worden gebruikt als aanvullende therapie voor de behandeling van fibromyalgie , dat wil zeggen als aanvulling op de behandeling die hun arts voorschrijft of aanbeveelt”, zegt Lacy. Hoe vaak of hoe lang je Reiki moet gebruiken, is iets dat meer onderzoek nodig heeft, voegt ze eraan toe.
In een gerandomiseerde, gecontroleerde studie, gepubliceerd in de Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2008, werd Reiki vergeleken met ‘schijnreiki’ (Reiki uitgevoerd door een acteur en niet door een Reikimaster) bij 100 volwassenen met fibromyalgie, met als voornaamste uitkomst de ervaring van de patiënt met pijn na 4, 8 en 20 weken (drie maanden na het einde van de behandeling).
Onderzoekers vonden geen voordeel voor pijn of fysiek of mentaal functioneren, wat de auteurs ertoe bracht te concluderen dat “Reiki grondig bestudeerd moet worden voordat het wordt aanbevolen aan patiënten met chronische pijnsymptomen.”
Lacy wijst erop dat, hoewel er in dat onderzoek geen verschillen in de primaire uitkomst werden gevonden, aan het einde van het onderzoek het gemiddelde aantal pijnstillers dat door de proefpersonen werd gebruikt 29 procent lager was in de Reiki-groep. “Naar mijn mening was de hoeveelheid medicijn die de patiënten gebruikten een moeilijker eindpunt dan sommige andere maatstaven”, zegt ze, waarmee ze bedoelt dat het meer indicatief was voor het effect van Reiki.
De proefpersonen werden voor en na de Reikisessie beoordeeld en vertoonden verbetering op meerdere gebieden, waaronder pijn, vermoeidheid, depressie en angst, wat de auteurs ertoe bracht te concluderen dat Reiki een ‘therapeutisch potentieel’ heeft voor een verscheidenheid aan medische aandoeningen die fysieke en psychologische symptomen met zich meebrengen. .
“Mijn ervaring is dat Reiki altijd enige verlichting heeft geboden, hoewel we meer onderzoek nodig hebben over de beste manier om het te gebruiken en onder welke omstandigheden het het beste werkt”, zegt Bodner. “Het is belangrijk dat het op bewijsmateriaal is gebaseerd”, voegt ze eraan toe.
“Als mensen nieuwsgierig zijn naar Reiki, moedig ik ze aan om het te proberen en open genoeg te zijn om het te ervaren. Als ze zich ongemakkelijk voelen, kunnen ze de sessie op elk moment stopzetten”, zegt Bodner.
