Les preuves sont mitigées sur les bienfaits du Reiki pour la fibromyalgie, mais de nombreuses personnes trouvent un soulagement et une relaxation grâce à la technique de guérison.
Par Becky Upham Révisé médicalement par Samuel Mackenzie, MD, PhD
Pour les millions de personnes atteintes de fibromyalgie, trouver un soulagement à la douleur, à la fatigue et à d’autres symptômes est un processus continu. Des médicaments et une thérapie par la parole sont souvent prescrits, mais il existe plusieurs méthodes de guérison complémentaires qui peuvent aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie , notamment la technique japonaise Reiki .
«Le Reiki est utilisé pour contrôler la douleur, se détendre et soulager le stress », explique Martha Lacy, MD , hématologue à la Mayo Clinic de Rochester, Minnesota, et maître Reiki.
Bien que les bienfaits du Reiki ne soient pas clairs, il procure presque toujours certains avantages aux clients, explique le Dr Lacy. « Les gens sont très détendus et peuvent également ressentir un soulagement de la douleur ; Je l’ai vu éliminer les maux de tête presque immédiatement », dit-elle.
Comment fonctionne le Reiki ?
On pense que le Reiki fonctionne avec un système d’énergie qui circule à travers le corps, selon Lacy. C’est similaire à la façon dont l’acupuncture fonctionne avec le système chi du corps, dit-elle.
« En japonais, le « ki » du Reiki signifie la même chose que le mot qi ou chi en chinois : force vitale ou énergie », explique Lacy.
« Lorsque les clients font du Reiki, ils ne s’endorment pas nécessairement, mais ils deviennent souvent somnolents et très détendus. Ce sentiment produit souvent un soulagement du stress et un contrôle de la douleur », explique Lacy. « Je ne pense pas que la médecine occidentale comprenne ou puisse nécessairement expliquer comment ou pourquoi, car dans les écoles de médecine, on ne nous enseigne pas vraiment ces systèmes énergétiques », dit-elle.
L’idée est qu’une fois qu’un praticien peut s’adapter au Reiki, cette personne agit essentiellement comme un os creux, explique Lacy. «Ils ne sont qu’un véhicule permettant à l’énergie de passer à travers et vers le destinataire», dit-elle.
Le Reiki peut aider les personnes atteintes de fibromyalgie à « se débrancher » de la douleur
On ne sait pas exactement ce qui cause la fibromyalgie, mais les experts pensent que la stimulation nerveuse répétée provoque des modifications dans le cerveau des personnes atteintes de fibromyalgie , selon la clinique Mayo . Ces changements incluent des niveaux supérieurs à la normale de certaines substances chimiques dans le cerveau, appelées neurotransmetteurs , qui signalent la douleur. On pense également que les récepteurs de la douleur dans le cerveau des personnes atteintes de fibromyalgie deviennent plus sensibles et réagissent plus fortement aux signaux de douleur.
Les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent des douleurs dans le tissu conjonctif et cela peut être débilitant, explique Victoria Bodner, maître Reiki et massothérapeute agréée qui exerce au Centre de médecine intégrative et de style de vie de la Cleveland Clinic dans l’Ohio. « J’ai eu des clients atteints de fibromyalgie qui ressentaient de la douleur partout – cela leur ferait même mal si je plaçais simplement un drap sur leur corps », dit-elle.
Même si le toucher du Reiki est très doux, les patients souffrant de douleurs extrêmes peuvent ne pas vouloir être touchés du tout, explique Bodner. «Les gens peuvent faire savoir à leur praticien avant le début de la séance s’ils souhaitent un contact léger ou aucun contact», dit-elle. Dans le Reiki « sans contact », le praticien gardera ses mains à quelques centimètres ou centimètres au-dessus de votre corps dans les positions standard des mains. « Le confort du patient est la priorité numéro un », dit-elle.
En permettant à l’énergie de circuler, le Reiki peut aider les gens à « se déconnecter » ou à se détacher de la douleur qu’ils ressentent, explique Bodner. “Cela peut réduire la sensation de douleur, donc tout n’est pas si intense.”
Il n’est pas rare que les gens quittent une séance de Reiki sans douleur ou avec une grande réduction de la douleur, dit-elle. “Ils peuvent arriver à la séance avec un score de 7 ou 8 sur 10 sur l’échelle de douleur et en sortir avec un score de 2”, ajoute Bodner.
Quelles sont les preuves sur le Reiki et la fibromyalgie ?
«Le Reiki peut certainement être utilisé comme thérapie complémentaire pour traiter la fibromyalgie , c’est-à-dire en complément ou en complément du traitement prescrit ou recommandé par votre médecin», explique Lacy. La fréquence et la durée d’utilisation du Reiki nécessitent davantage de recherches, ajoute-t-elle.
Un essai randomisé et contrôlé publié dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2008 a testé le Reiki par rapport au Reiki « factice » (Reiki exécuté par un acteur et non par un maître Reiki) sur 100 adultes atteints de fibromyalgie, le principal résultat étant l’expérience du patient. douleur à 4, 8 et 20 semaines (trois mois après la fin du traitement).
Les enquêteurs n’ont trouvé aucun bénéfice sur la douleur ou sur le fonctionnement physique ou mental, ce qui a conduit les auteurs à conclure que « le Reiki devrait être rigoureusement étudié avant d’être recommandé aux patients présentant des symptômes de douleur chronique ».
Lacy souligne que même si cette étude n’a pas trouvé de différences dans le résultat principal, à la fin de l’essai, le nombre moyen d’analgésiques utilisés par les sujets était 29 pour cent inférieur dans le groupe Reiki. «À mon avis, la quantité de médicament utilisée par les patients était un critère d’évaluation plus difficile que certaines autres mesures», dit-elle, ce qui signifie qu’elle était plus révélatrice de l’effet du Reiki.
Une étude publiée en décembre 2019 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a examiné l’effet d’une seule séance de Reiki de 45 à 90 minutes sur la santé physique et psychologique. Bien que l’étude ait été menée sur des personnes sans problème de santé spécifique, la plupart des éléments mesurés étaient des symptômes souvent ressentis par les personnes atteintes de fibromyalgie.
Les sujets ont été évalués avant et après la séance de Reiki et ont montré une amélioration dans plusieurs domaines, notamment la douleur, la fatigue, la dépression et l’anxiété, ce qui a conduit les auteurs à conclure que le Reiki a un « potentiel thérapeutique » pour une variété de conditions médicales présentant des symptômes physiques et psychologiques. .
“D’après mon expérience, le Reiki a toujours apporté un certain niveau de soulagement, même si nous avons besoin de plus de recherches sur la meilleure façon de l’utiliser et sur les conditions dans lesquelles il fonctionne le mieux”, explique Bodner. « Il est important que ce soit fondé sur des preuves », ajoute-t-elle.
« Si les gens sont curieux du Reiki, je les encourage à l’essayer et à être suffisamment ouverts pour en faire l’expérience. S’ils ne se sentent pas à l’aise, ils peuvent arrêter la séance à tout moment », explique Bodner.
