Volkomen nutteloos, maar interessante fibromyalgie feiten en mythen
fibromyalgie mysterie soms rond het chronische pijn staat van fibromyalgie, voornamelijk omdat het voor iedereen anders.Iedereen die fibromyalgie syndroom (FMS) ervaringen het anders, dat is de belangrijkste reden dat misverstand en mythe vaak omringen de chronische aandoening waardoor fibromyalgie pijn en vermoeidheid.onderwijs is de sleutel tot een succesvolle fibromyalgie symptomen, zegt Elyse Rubenstein, MD, reumatoloog in het providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Californië. Het kennen van de fibromyalgie feiten maakt het makkelijker om beslissingen te nemen die u zullen helpen om zich beter te voelen.
Hier is fibromyalgie feiten en mythen wat we weten waar te zijn:
feit: voor mensen die last hebben van de pijn en andere symptomen van fibromyalgie, de gezondheidstoestand is reëel, zegt Shane Steadman, Dokter van chiropractie, een chiropractische neuroloog bij geïntegreerde gezondheidsstelsels in Englewood, Colorado. “Hij kan worden verbonden met hoofdpijn, zenuw pijn en allerlei andere symptomen”, aldus Dr. Rubenstein voegt. “De pijn en vermoeidheid kan ernstige en invaliderende.”Dit is een feit van fibromyalgie feiten.
Mythe: Fibromyalgie is een ‘catch-all’-diagnose.
Feit: Fibromyalgie kan het enige tijd duren voordat de diagnose omdat de symptomen overlappen met die van andere ziekten. Diagnostische testen die kunnen wijzen op fibromyalgie bestaat niet werkelijk fibromyalgie feiten., maar het American College of Rheumatology (ACR) heeft criteria opgesteld om te bepalen wanneer een diagnose van fibromyalgie moet worden gemaakt. Deze omvatten een geschiedenis van wijdverspreide pijn die langer dan drie maanden en het aantal plaatsen op het lichaam waar de pijn bestaat onder andere symptomen.
Feit: naar schatting 5 miljoen volwassenen in Amerika hebben fibromyalgie is dit een grote fibromyalgie feiten, volgens de nationale instituten van Gezondheid (NIH). Het merendeel van deze afgemaakt – tussen 80 en 90 procent – zijn vrouwen, maar ook mannen kunnen worden beïnvloed. Waarom FMS leeftijdsgroep meer dan mannen is niet bekend.
Mythe: Fibromyalgie en artritis zijn hetzelfde.
Feit: “De diagnose van fibromyalgie is niet gekoppeld aan een persoon met artritis of enige vorm van weefselschade,” zegt Dr. Steadman verklaart.
Fibromyalgie kan worden omschreven door sommigen als “artritis-achtige” wegens gelijkaardige symptomen van pijn en vermoeidheid, maar FMS is niet echt een arthrotische staat omdat er geen ontstekingen of gezamenlijke schade.”Pijnbeleving is niet altijd gepaard met gezamenlijke en spier schade – kan worden wegens neurologische verschillen,” zegt Steadman. Het NIH meldt dat fibromyalgie aanwezig kan zijn als het lichaam heeft een hypersensitieve neurologische reacties op prikkels die normaal worden beschouwd pijnlijk.
Mythe: een speciale fibromyalgie dieet noodzakelijk is.
Feit: het eten van een goed evenwichtig dieet essentieel is voor algehele wellness, maar er is geen bepaald dieet dat is bewezen effectief voor verbetering fibromyalgie symptomen, volgens het NIH.
Mythe: Aanvullende en alternatieve behandelingen nutteloos zijn.
Feit: meditatieve beweging therapieën, zoals tai chi, yoga en qigong, lijken te verbeteren fibromyalgie symptomen, volgens een recensie verschenen in Rheumatology International in 2013. Gemeten verbeteringen werden gezien voor slaapstoornissen, vermoeidheid en depressie.
Mythe: u moet vermijden.
Feit: Symptomen van FMS kan lichamelijke activiteit moeilijk, maar het is essentieel om een manier te vinden om workouts een onderdeel van uw dagelijkse routine. Oefening is een van de meest effectieve behandelingen voor fibromyalgie, volgens het National Institute of Arthritis and Musculoskeletal en Huidziekten.beginnen waar je kunt. Als pijn en vermoeidheid voorkomen dat u een intensieve workout beginnen met een wandeling, of probeer tai chi en geleidelijk vanaf daar. Een studie gepubliceerd in de annalen van de reumatische aandoeningen in 2014 geconstateerd dat weerstandsoefeningen resulteerde in betere fysieke functie en minder pijn.
Mythe: Je bent gewoon moe.
Feit: een overzicht van onderzoek gepubliceerd in Arthritis Research and Therapy in 2013 geïdentificeerd vermoeidheid een diskwalificerende, continu en hardnekkige symptoom van FMS. Zij is tot de bevinding gekomen dat vermoeidheid niet optreden op zichzelf, maar is verweven met andere symptomen – en dat de symptomen elkaar beïnvloeden.
Mythe: Er is niets dat je kunt doen.
Feit: Er is geen remedie voor fibromyalgie is één van fibromyalgie feiten, maar de staat is niet progressief of fataal. Symptomen succesvol kunnen worden beheerd. “De mogelijkheid van vrijstelling bestaat,” zegt Steadman.De eerste stap om deze ontheffing is het vinden van een arts die ervaring heeft met FMS. Dit kan een eerstelijnsarts, algemeen internist of reumatoloog. Behandelmogelijkheden medicijnen, alternatieve benaderingen, gedragstherapie en fysiotherapie
