PAR JULIA NELSON
La plupart des personnes touchées par la fibromyalgie essaient de trouver des remèdes alternatifs pour guérir la maladie, puis les médicaments pharmaceutiques. Il existe plusieurs méthodes documentées qui ont aidé les gens à faire face à leurs problèmes de fibromyalgie et qui se sont avérées avoir un impact positif sur la vie.
Il existe plusieurs suppléments et herbes qui peuvent être utiles. Ils peuvent être pris pour soulager la douleur de la fibromyalgie en augmentant les niveaux de sérotonine, en diminuant la sensibilité à la douleur, en améliorant la fonction immunitaire, etc.
L’autre remède naturel utilisé pour détendre les muscles endoloris est le massage. Il est également fortement recommandé aux patients atteints de fibromyalgie. Cela peut être fait par un professionnel ou à domicile.
Dans plusieurs cas, il a été démontré que le fait d’avoir une masseuse aidait non seulement les gens à soulager directement leurs douleurs musculaires, mais leur laissait également le temps de se détendre complètement et d’atténuer le stress. Cependant, la plupart des gens préfèrent se faire masser quotidiennement à la maison. Cela peut également être fait en utilisant une balle de tennis, roulée sur les muscles endoloris pour essuyer doucement la fatigue.
L’application de chaleur et de froid (glace) peut également aider à soulager les muscles endoloris. L’utilisation de compresses froides et de glace peut être utile pour les muscles profonds et endoloris afin d’apaiser leur douleur. De la chaleur sous forme de linge chaud ou de bain chaud peut également être appliquée pour relâcher les tensions musculaires. La chaleur d’une douche ou d’un bain détendra les muscles et rafraîchira le corps et est considérée comme le meilleur moyen d’application de chaleur.
- Magnésium
Le magnésium a un potentiel qui aide à près de 300 réactions biochimiques du corps. La carence en minéraux se retrouve chez environ 80 à 95 % des personnes atteintes de fibromyalgie. Le manque de ce minéral se retrouve également chez une grande partie de la population générale.
- Argent colloïdal
- Extrait de laurier-rose
Un autre remède qui peut soulager la fibromyalgie est l’extrait de laurier-rose. C’est un immunomodulateur. Il doit toujours être pris sous forme de supplément car le laurier-rose cru est toxique.
- Vitamine D3
La vitamine D3 agit également comme un modulateur immunitaire et peut aider à lutter contre la fibromyalgie. Le déficit en D3 est souvent lié à des troubles immunitaires.
- Ail et échinacée
Ils contribuent à améliorer le système immunitaire et contribuent également à une bonne circulation sanguine.
- Curcumine
La curcumine est l’agent qui soulage l’inflammation et la douleur. C’est un ingrédient actif du curcuma.
- Acupuncture
L’acupuncture est une méthodologie traditionnelle chinoise très ancienne. Dans cette technique, de petites aiguilles sont appliquées dans la peau pour ouvrir les champs énergétiques. Le processus d’acupuncture aide à ouvrir les voies de l’énergie. Cette pratique médicale et spirituelle traditionnelle, également soutenue par le NIH, s’est avérée très utile.
- Vitamine B12
Les niveaux d’énergie du corps peuvent être atteints grâce à l’utilisation de la vitamine B12. La carence en cette vitamine peut provoquer des douleurs chez les personnes atteintes de fibromyalgie. L’utilisation de suppléments de B12 peut atténuer les conditions de la fibromyalgie et offrir des chances d’améliorer la qualité de vie, car elle peut augmenter les niveaux d’énergie des personnes souffrant de douleurs chroniques et peut également aider à se libérer de la dépression et de l’isolement dus à la douleur et à la fatigue.
- Nettoyer le foie
Le processus régulier de nettoyage du foie est un excellent moyen d’éliminer les toxines. Il existe un certain nombre de façons naturelles de procéder à un nettoyage du foie. Ceci est très important car la présence de toxines dans le corps peut affecter d’autres organes et le foie. Le processus régulier de rinçage et de nettoyage du foie améliore la fonctionnalité du foie et aide également le corps à éliminer les déchets coincés dans le corps.
- 5-HTP
Le 5-HTP aide à augmenter les niveaux de sérotonine et à réduire le nombre de points sensibles sur le corps dus à la fibromyalgie. Ce supplément aide le corps à soulager la douleur en augmentant le niveau de sérotonine et en stabilisant l’humeur. Ce produit chimique affecte le cerveau et doit être pris après consultation d’un médecin.
- Même
Un composé important dans le corps qui est essentiel au bon système immunitaire du corps est le SAMe. Il aide à maintenir les membranes cellulaires et à décomposer les neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine.
- Méditation
La méditation est une technique puissante pour vider l’esprit en calmant le corps et les pensées. Cela peut se faire de plusieurs manières : assis, allongé, en marchant et autres. Il a été prouvé qu’il réduit les niveaux de stress et augmente remarquablement la clarté et la concentration de l’esprit.
C’est un bon moyen de gérer la douleur et, dans l’ensemble, offre une perspective positive. Cela aide à libérer l’esprit de toute négativité. La pratique régulière de la méditation peut réduire les niveaux de stress et apporter optimisme et équilibre dans la vie des personnes atteintes de fibromyalgie.
Ces processus de guérison naturels devraient être pris en compte par les personnes qui souhaitent se protéger de tout dommage supplémentaire causé par les médicaments pharmaceutiques traditionnels. Cependant, en cas de pathologies graves, des médicaments appropriés sont nécessaires.
