Hvis du har fibromyalgi, er du utvilsomt kjent med den kroniske smerten og trettheten som ofte følger med denne lidelsen – som rammer rundt 5 millioner amerikanere, først og fremst kvinner.
Men følelser av smerte og utmattelse er ikke de eneste symptomene på fibromyalgi . Andre tegn som ikke nødvendigvis er synlige for andre kan påvirke deg og gjøre tilstanden enda vanskeligere for de rundt deg å forstå.
Her er noen av de mindre kjente tegnene på fibromyalgi som du kan oppleve:
Allodyni. Du tenker kanskje ikke på å gni en kjærs skuldre eller klappe en venn på ryggen. Men for noen med allodyni kan det å være mottaker av disse enkle bevegelsene resultere i uutholdelig smerte. Allodyni er en økt følsomhet for berøring, som resulterer i smerte fra ting som normalt ikke ville forårsake ubehag.
“Denne økte hudfølsomheten og smerten fra berøring er antatt å oppstå av en rekke årsaker,” sier Jacob Teitelbaum, MD, medisinsk direktør for Fibromyalgi og utmattelsessentre. “Over en tredjedel av personer med fibromyalgi utvikler en liten fibernevropati forårsaket av kronisk smerte. I tillegg forårsaker den kroniske smerten forsterkning av smertesignaler i selve hjernen, samt endringer i tre sentrale nevrotransmittere relatert til smerte.” Dr. Teitelbaum sier medisiner kjent som NMDA-reseptorantagonister – memantin (Namenda) er en – kan hjelpe.
Allodyni er også relatert til mangel på gjenopprettende søvn, så standardbehandlinger for fibromyalgi – som fysioterapi, trening, stressreduksjonsteknikker og praktisering av god søvnhygiene – kan også bidra til å lette allodyni.
Følsomhet for duft. Dette fibromyalgisymptomet er nesten direkte knyttet til allodyni og oppstår av mange av de samme årsakene. “Økt lys-, lyd- og luktfølsomhet er alle vanlige,” sier Teitelbaum. «Vi har en enorm mengde sensoriske input som kommer inn, og det tar energi å sortere gjennom alt dette for å skille støyen fra det statiske. Fibromyalgi representerer hovedsakelig en energikrise, og ettersom kroppen har problemer med å sortere gjennom signalet fra støyen, reflekteres det som økt følsomhet.” I tillegg til helkroppstilnærminger for behandling av fibromyalgi, sier Teitelbaum at anti-anfallsmedisinen gabapentin (Neurontin) ofte kan bidra til å redusere disse følsomhetene.
“Fibro tåke.” Også kalt “hjernetåke”, dette er et veldig alvorlig fibromyalgisymptom som etterlater mange mennesker i nød. “Hjernetåke eller fibrotåke er en klassisk komponent i energikrisen vi kaller fibromyalgi,” sier Teitelbaum. Noen av de vanlige tegnene på fibrotåke inkluderer problemer med å finne eller erstatte ord, tap av korttidshukommelse og noen ganger til og med episodisk desorientering som varer i omtrent 30 til 60 sekunder. “Med denne sykdommen er det ikke en freudiansk slip å kalle ens mann ved en annen manns navn,” bemerker Teitelbaum. Han forklarer at det ikke er en enkelt årsak til fibrotåke; snarere kan det være forårsaket av en kombinasjon av mange faktorer, inkludert lave nivåer av skjoldbruskkjertelen , dårlig søvn, skjulte infeksjoner som Candida og endringer i blodstrømmen til tinninglappene i hjernen, som regulerer tale.
Stephen Soloway, MD, en revmatolog i privat praksis i Vineland, NJ, tilskriver mye av vanskelighetene med fibrotåke til søvnproblemer som påvirker personer med fibromyalgi. Å praktisere god søvnhygiene og få hjelp fra en søvnspesialist kan være nyttig.
Parestesi. Parestesi er en uforklarlig følelse av prikking og nummenhet som personer med fibromyalgi kan oppleve. Ofte er det relatert til angst eller nervøsitet over lidelsen og kan være ledsaget av rask, dyp pust. Dette kan igjen føre til akroparestesi, en prikking i hender og føtter på grunn av mangel på karbondioksid. Tatt i betraktning at angst er en viktig aktør innen parastesi, kan stressreduksjonsteknikkene som anbefales for fibromyalgipasienter hjelpe. Trening kan også spille en rolle i behandlingen .
Lipomer. Disse godartede fettsvulstene som kan vises som klumper i ulike deler av kroppen er ikke direkte relatert til fibromyalgi, men de kan føre til at du opplever mer ubehag enn gjennomsnittspersonen gjør. Dette kan være relatert til hvor lipomene utvikler seg – deler av kroppen som er mottakelige for overdreven eller upassende smerte som pasienter opplever, forklarer Elliot Rosenstein, MD, direktør for Institute for Reumatic and Autoimmune Diseases ved Overlook Medical Center i Summit, NJ “Alternativt kan disse være fibrofettknuter eller lokaliserte områder med muskelspasmer.”
Overdreven svetting. Noen mennesker med fibromyalgi svetter kraftig og kan til og med tro at de har feber. Dette skyldes det som kalles en autonom dysfunksjon i hypothalamus, det mandelstore området i hjernen som kontrollerer søvn og regulerer svette, avføring og andre automatiske kroppsfunksjoner. “Den autonome dysfunksjonen forårsaker økningen i svette,” sier Teitelbaum. Noen medisiner og livsstilsendringer som kan holde deg kjølig og tørr, kan hjelpe med dette fibromyalgisymptomet.
Mange av disse uvanlige fibromyalgisymptomene reagerer på generelle behandlingstilnærminger. Hvis ikke, snakk med legen din om målrettede anbefalinger som kan hjelpe.
