La fibromialgia è un disturbo del dolore, con sintomi che vanno dal dolore muscolare e intorpidimento delle estremità ai disturbi del sonno. L’infiammazione e la reazione del corpo allo stress attraverso le complesse interazioni tra il cervello e altri organi svolgono un ruolo nella fibromialgia. Può essere difficile evitare gli stress che la vita moderna ci getta, ma c’è sicuramente molto di cui abbiamo il controllo che può aiutare ad alleviare i sintomi di questa condizione, tra cui abitudini di vita e scelte dietetiche.
L’abuso è la principale causa di fibromialgia
Non esiste una risposta semplice o unica al motivo per cui l’abuso o l’angoscia emotiva possa scatenare la fibromialgia. Lo stress emotivo può indebolire la capacità di scongiurare varie malattie da dolore cronico come l’FMS. Si ritiene inoltre che esista un legame tra trauma emotivo, insonnia, cefalea, dolore e altri sintomi. La vittimizzazione in età precoce può avere un impatto a lungo termine.
Sembra che l’abuso emotivo sia stato preso meno seriamente dell’abuso fisico perché non ha segni esteriori come lividi o ossa rotte. Tuttavia, i casi più elevati di abuso emotivo, in particolare durante l’infanzia, ma anche in età adulta, associati a soggetti con fibromialgia indicano la necessità di essere consapevoli del potenziale per sviluppare la fibromialgia.
Trauma infantile
Le esperienze traumatiche e lo stress nell’infanzia sono state storicamente trascurate come fattori predisponenti nello sviluppo di vari disturbi del dolore cronico e condizioni psichiatriche, tra cui fibromialgia, sindrome dell’intestino irritabile, insonnia, depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico e sindrome da stanchezza cronica. Tuttavia, la tendenza sta cambiando mentre la ricerca sta rivelando una correlazione significativa tra il trauma infantile e la salute degli adulti.
Il sistema nervoso centrale si sta sviluppando rapidamente durante l’infanzia ed è condizionato a rispondere a vari stimoli e stress che si incontrano nella vita. Quando viene rilevato un assortimento di stimoli ambientali, vengono creati nuovi percorsi tra le cellule del cervello in risposta a ciascun stimolo.
Ad esempio, un’esperienza piacevole come un abbraccio da un genitore o un cibo dolce crea percorsi che insegnano al cervello a rispondere piacevolmente a quegli stimoli. Allo stesso modo, un’esperienza spaventosa creerà ed eserciterà percorsi che rispondono nella paura.
Questo processo di creazione di nuovi percorsi in risposta agli stimoli viene definito neuroplasticità. Con l’età, la neuroplasticità diminuisce, il che significa che è più difficile sviluppare nuovi percorsi e regolare le risposte del nostro cervello agli stimoli. I bambini hanno un netto vantaggio nel possedere un alto grado di neuroplasticità.
Tuttavia, ciò evidenzia anche l’importanza di fornire stimoli significativi al cervello in via di sviluppo, per garantire lo sviluppo di percorsi positivi.
Le esperienze traumatiche correlate alla fibromialgia includono:
- << Incidente
- << Trauma emotivo
- << Alcuni virus come l’epatite C e l’HIV
- << Una separazione d’infanzia da tua madre ed è durata più di 6 mesi.
- << Vivere attraverso una guerra.
Per saperne di più “La fibromialgia è legata allo stress infantile e alle emozioni negative non elaborate
Altro su Trauma:
Esistono diversi tipi di traumi o eventi traumatici che possono contribuire all’insorgenza di fibromialgia come:
Lesioni gravi – principalmente i tipi di lesioni a cui ci si riferisce sono il collo e / o la parte superiore della schiena / lesioni corporali che possono essere sostenute da un incidente automobilistico. In effetti, le persone che hanno avuto incidenti con veicoli a motore e lesioni del tipo a colpo di frusta sono state trovate ad avere il 10-13% in più di probabilità di sviluppare fibromialgia in seguito alle loro ferite. Ciò può verificarsi ovunque da settimane a mesi dopo il trauma.
Infezioni – Le persone che sono predisposte geneticamente alla fibromialgia possono sviluppare sintomi di fibromialgia in seguito a infezioni come l’epatite, infezioni da HIV, alcuni ceppi dell’influenza o altre infezioni respiratorie. Le persone che hanno la fibromialgia tendono a sperimentare una riacutizzazione durante le infezioni pure.
Trauma emotivo -PTSD o anche fattori di stress moderati possono innescare i sintomi della fibromialgia. Ciò può verificarsi a causa della caduta della serotonina nel cervello e della sostanza P che aumenta nel cervello. Questa risposta o cambiamento chimico è stato osservato in pazienti con fibromialgia. Ancora una volta, le persone che sono geneticamente predisposti alla fibromialgia hanno maggiori probabilità di vedere un collegamento trauma emotivo con lo sviluppo della fibromialgia.
Quando si verifica un trauma fisico a una persona sotto forma di lesioni gravi o lesioni di tipo muscolare, come il colpo di frusta, questo può influire sui nervi e sui piccoli muscoli del corpo. Quando questi piccoli muscoli vengono feriti abbastanza gravemente o addirittura vengono strappati, possono causare la formazione di ciò che sappiamo come punti trigger nei tessuti molli del corpo.
Questi punti trigger sono ciò che i medici valutano nella fase di diagnosi della fibromialgia e, a causa delle lesioni di quei muscoli, i punti trigger diventano molto dolorosi e sensibili quando vengono toccati. I ricercatori hanno scoperto che le persone che sviluppano fibromialgia dopo un trauma o trauma fisico hanno maggiori probabilità di essere quelle che hanno sintomi di tipo fisicamente più debilitanti.
Quindi, in che modo il trauma infantile o il trauma emotivo scatenano la fibromialgia quando non esiste un “meccanismo di lesioni” che possa istigare i sintomi? Prima ho menzionato il cambiamento nei livelli di serotonina e di sostanza P nel cervello che sono le sostanze chimiche che segnalano il dolore e accrescono la risposta al dolore e che la fibromialgia è un cambiamento nel modo in cui il cervello risponde al dolore? Bene, traumi infantili, abusi, malattie gravi o altri eventi psicologicamente stressanti possono essere così emotivamente dolorosi e mentalmente inquietanti che questo può iniziare a causare cambiamenti nel sistema nervoso centrale che è il sistema coinvolto nelle risposte al dolore.
Ciò può anche innescare reazioni di dolore emotivo che possono manifestarsi in esperienze di dolore fisico che non presentano patologia da lesione tessutale. Quindi, in sostanza, quando a una persona viene detto “è tutto nella tua testa”, non è completamente scorretto. Tuttavia questo dimostra che c’è veramente una causa fisica dovuta a circostanze emotive.
Altri tipi di traumi
Altri tipi di traumi o eventi di tipo stressante che possono anche essere collegati all’insorgenza di sintomi di fibromialgia che potrebbero non includere lesioni al collo / alla testa o traumi possono includere; chirurgia maggiore, parto, dispiegamento in guerra o qualsiasi altro evento altamente stressante che potrebbe verificarsi nella tua vita.
La disposizione genetica e lo stress psicologico possono anche causare l’insorgenza dei sintomi. Quindi con queste informazioni sembra che ci dovrebbe essere qualche possibilità di trattamento per alleviare il dolore e se la fibromialgia è stata causata da lesioni fisiche, sembra ragionevole che il trattamento della ferita originale dovrebbe portare qualche sollievo. Per alcuni pazienti questo è vero e trattamenti che vanno dalla cura chiropratica all’agopuntura, alla trazione spinale, o qualsiasi altro trattamento per aiutare a guarire il danno originale può comportare una significativa riduzione del dolore e dei sintomi.
È meglio assicurarsi che il medico sia a conoscenza di qualsiasi lesione o trauma fisico verificatosi prima della diagnosi di fibromialgia, in modo che tu possa lavorare con loro e cercare trattamenti che possano aiutare a trattare il danno originale. Se la tua fibromialgia è stata scatenata da un trauma psicologico o emotivo, insieme a qualsiasi trattamento che potresti provare ad alleviare il dolore fisico, vedere un professionista della salute mentale potrebbe rivelarsi molto utile.
Cercare di guarire parte del dolore emotivo può aiutare ad alleviare anche parte del dolore fisico poiché esiste un forte legame tra la salute mentale e la salute fisica. E come tutti sappiamo nel trattare questa condizione, non esiste una “cura tutta” o una pillola magica o un trattamento che eliminerà la fibromialgia, ma provare a trattare più sintomi sia dal punto di vista medico che emotivo può condurre a una vita meno dolorosa.
Abuso sessuale
Nota: questa è astratta, se si desidera leggere lo studio completo, i collegamenti vengono inseriti in riferimenti (alla fine dell’articolo)
Secondo gli studi, circa il 30-40 per cento degli adulti ha subito abusi fisici, emotivi o sessuali ad un certo punto della loro infanzia. Altri studi suggeriscono che le statistiche effettive potrebbero essere molto più alte e sottostimate. Diversi studi hanno esaminato il ruolo dell’abuso sessuale e della fibromialgia in modo specifico, ei risultati sono scioccanti. In diversi studi, circa il 65% delle donne con fibromialgia ha riferito di abusi sessuali.
Sebbene i ricercatori non sappiano come o perché l’abuso infantile sia collegato alla fibromialgia, è importante considerare il ruolo dell’abuso nei passi compiuti per curare e controllare i sintomi della fibromialgia. Gran parte della ricerca sull’abuso e sulla fibromialgia è emersa negli ultimi 5-10 anni. Ciò significa che ci sono poche prove concrete che stabiliscano in che modo l’abuso può influenzare i sintomi della fibromialgia in futuro.
Uno studio condotto nel 1995 dalla McGill University in Canada ha rilevato che in un gruppo di 83 donne con fibromialgia e 161 donne nel gruppo di controllo, il 37% delle donne nel gruppo con fibromialgia aveva subito abusi sessuali nell’infanzia.
Solo il 22% delle donne nel gruppo di controllo ha riferito di abusi sessuali nell’infanzia. Le donne nel gruppo con fibromialgia hanno anche riportato livelli più elevati di abuso fisico (18% contro 4%), abuso di droghe (16% contro 3%) e abusi sessuali nel corso della vita (17% contro 6%).
Di particolare interesse è uno studio condotto a Birmingham, Alabama, che ha suggerito che le persone con fibromialgia erano statisticamente più probabilità di avere una storia di abuso sessuale o fisico passato, anche se altri studi sembravano smentire questi risultati.
I risultati di uno studio pubblicato dall’American College of Rheumatology nel suo diario, artrite e reumatismi hanno mostrato che il 65% dei pazienti con fibromialgia femminile riportava un abuso sessuale passato rispetto al 52% dei partecipanti sani di controllo. Questo studio ha rilevato che i pazienti con fibromialgia con una storia di abuso hanno riportato più sintomi rispetto a quelli con fibromialgia senza questa storia infantile.
I ricercatori hanno ritenuto che lo studio dimostrasse solo che una storia di abusi ha comportato una maggiore severità nei sintomi della fibromialgia sebbene tale abuso non sembra essere la causa della sindrome stessa.
I pazienti con fibromialgia con una storia di abuso del passato farebbero bene a discuterne con i loro fornitori di assistenza. La terapia è sempre raccomandata come rimedio per l’abuso e i pazienti con fibromialgia non fanno eccezione alla regola. Nessuno può dirlo con certezza, ma è logico che affrontare le conseguenze di tali abusi possa aiutare i pazienti con fibromialgia a ottenere una migliore qualità della vita.
Trattamento raccomandato
I trattamenti consigliati comprendono counselling, terapia cognitivo comportamentale, ipnoterapia, terapie post-traumatiche da stress e farmaci antidepressivi come Cymbalta (duloxetina) e Effexor (venlafaxina).
Soprattutto, quando ti prendi cura di qualcuno che ha dolore senza patologia dei tessuti chiari o che ha riconosciuto un’intensificata elaborazione del dolore emotivo, rassicurare la persona che l’esperienza del dolore non è nella sua testa, ma piuttosto nel suo sistema nervoso.
